Ressurser for foreldre og pårørende
Hvordan kan man forstå spiseforstyrrelser? Hvorfor kan de ikke bare spise normalt? Og hvordan kan man unngå utsagn, kommunikasjon, handlinger og fokus som over tid kan virke belastende og fremme utvikling av kroppsmisnøye og spiseforstyrret atferd? Her får du tips om gode ressurser som kan øke kompetanse og handlingsevne for å styrke unges’ kroppsbilde, og selvbilde.
Kom Nærmere
Rådgivning om Spiseforstyrrelser (ROS) sin «Kom nærmere» gir deg fortellingene rett fra personer som har erfart spiseforstyrrelser gjennom å selv være rammet, eller gjennom å være pårørende som familie eller venn.I læringsprogrammet for pårørende møter du 10 personer som deler sine erfaringer, enten direkte med spiseforstyrrelser, eller sin erfaring som pårørende. Programmet er delt opp i seks hovedtemaer, der man gis en dypere forståelse av hva spiseforstyrrelser er og hvordan pårørenderollen kan være.
Trygg i kroppen
Rådgivning om Spiseforstyrrelser (ROS) har utviklet nettressursen «Trygg i Kroppen» for å hjelpe foreldre og mennesker som jobber med barn og unge å manøvrere seg trygt gjennom dialog, språk og spørsmål rundt mat og kropp. Ressursen er utviklet for å støtte barns utvikling av et godt kroppsbilde og et balansert forhold til mat, kropp og fysisk aktivitet. Innholdet er i stor grad basert på det evidensbaserte forebyggingsprogrammet «Trygge Kropper Trygge Barn».
Ressurser egnet til skole- og foreningsinnsats
Youth Aware of Mental health (YAM)
Mental Helse har utviklet et program som egner seg for skoler. YAM et helsefremmende og forebyggende undervisningsprogram for psykisk helse blant unge. Programmet bygger på internasjonal forskning og kan vise til svært god effekt for psykisk helsefremming og selvmordsforebygging. Målgruppen er skoleelever i alderen 13-17 år og undervisningsprogrammet gjennomføres i klassen over fem timer (2+2+1) i løpet av tre uker, av instruktører sertifisert gjennom Mental Helse
PÅVIRKA – om sosiale medier og kroppspress
PÅVIRKA er en dokumentarserie på 4 episoder om å kjempe seg tilbake til livet etter en spiseforstyrrelse, med tilhørende oppgaver for 8.-10. trinn. Læremiddelet kan også brukes i videregående skole, kurs og samtalegrupper. Ressursen er utviklet av Spiseforstyrrelsesforeningen (SPISFO). De korte videoene presenterer seeren for reelle personer med levd erfaring med spiseforstyrrelse. Oppgavene som er utviklet til selvstudie eller gruppeoppgaver bidrar til kognitiv bearbeiding av inntrykkene, og bidrar til å fremme kunnskaps- og holdningsendringer.
Idretten
Sunn Idrett
Sunn idrett er underlagt Norges Idrettsforbund, og jobber for å forebygge spiseforstyrrelser blant unge idrettsutøvere og spre kunnskap om idrettsernæring. På nettsidene til Sunn idrett finnes informasjon om forebygging av spiseforstyrrelser rettet mot både utøvere, trenere og foreldre.
Krafttak for positiv energi
Hele laget – et krafttak for positiv energi er et resultat av Norges Idrettsforbund sitt grep for å svare opp Handlingsplanen for å forebygge kroppsmisnøye og spiseforstyrrelser som en arbeidsgruppe leverte KUD høsten 2023. Her finnes det samlet en rekke ressurser og informasjon om lav energi tilgjengelighet (LEA), relativ energimangel i idrett (REDs) og spiseforstyrrelser i idretten.
Star as you are – Stay G.R.E.E.N.
Star as You are tilbyr informasjonsvideoer og nettside utarbeidet av forsker og fagressursperson knyttet til Norges Idrettshøgskole og Olympiatoppen, og med finansiell støtte fra Tom Wilhelmsens Stiftelse og Sparebankstiftelsen DNB.
Treningssentre
Rådgivning mot Spiseforstyrrelser (ROS) har utarbeidet to flotte ressurser i form av trykket informasjonsmateriale til bestilling; Spiseforstyrrelser i treningssenterbransjen og et et digitalt e-læringsprogram om tvangstrening.
Diabetes type 1
Body Project er et forebyggingstilbud mot spiseforstyrrelser hos ungdom med diabetes type-1.
Interesseorganisasjoner
I Norge finnes det to brukerstyrte interesseorganisasjoner for spiseforstyrrelser. Disse organisasjonene driver både forebyggende arbeid, kontakttelefon og kommunikasjon via e-post, samt samtalegrupper og individuelle samtaler med personer med spiseforstyrrelser og deres pårørende.